CRS2

La Course à Pied

Partout et pour tous.

La Course à Pied permet,

- de lutter contre les problèmes de santé,

- de réduire le stress

- d'améliorer le niveau d'énergie

- de gagner de la confiance en soi

Calories brulées500 à 1000 kcals
(différent en fonction de chaque individu)

SÉANCES D'ENTRAINEMENTS

Pour les adultes et les jeunes à partir de 16 ans.
Deux groupes de niveaux (débutants et adeptes) sont fait à chaque entrainements.

Les mardis de 18h15 à 19h458-10 km (débutants) et environ 12 km pour les adeptes, (1h-1h15)

Les jeudis de 18h15 à 19h45 :  8-10 km (débutants) et environ 12 km pour les adeptes, (1h-1h15)

Le départ des entrainements se fait au Stade Nallet à Saint Valery en Caux.

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L'ÉQUIPEMENT

Une paire de runners

Plus d'informations,

L'année dernière trois courses sur routes et trois trails ont été proposé aux adhérents et l’inscription était entièrement prise en charge par le club.
Pour plus de renseignements vous pouvez contacter le club à partir de la page contact du site internet.