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Renforcement Musculaire

Pour un corps tonifié et en pleine santé.

Le Renforcement Musculaire permet;

-  d'améliorer sa posture
- de sculpter et tonifier le corps
- de réduire le stress quotidien.

Calories brulées : 300 à 400 kcals par heure
(différent en fonction de chaque individus)

SÉANCES D'ENTRAINEMENTS

Les mercredis de 18h30 à 19h30, en fonction des disponibilités de l'entraineur (Claudie), ces informations sont disponibles sur la page facebook du SVER.

 

  • Les cours ont lieu au Gymnase du Grand Pavois à Saint Valery en Caux.
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L'ÉQUIPEMENT

Corde à sauter, kettlebell (conseillé mais non obligatoire).

Plus d'informations,

Pour plus de renseignements vous pouvez contacter le club à partir de la page contact du site internet.