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Le Triathlon

Pour se surpasser chaque jour.

Le Triathlon permet;
- de sculpter et affiner le corps de manière harmonieuse

- d'améliorer son endurance

- de lutter contre la monotomie

- des expériences insolites

- gagner confiance en soi

- de lutter contre les problèmes de santé

SÉANCES D'ENTRAINEMENTS

Natation :

  • À la piscine de Saint Valery en Caux :
    Les lundis de 20h15 à 21h15, (1h15)
    Les mercredis de 20h15 à 21h15, (1h15)
    Les samedi de 11h à 12h, (1h)
  • Entrainements au Lac de Caniel :
    À partir du mois d'avril, en fonction de la température de l'eau.
    Entrainement;
    - de 1500m de nage
    - soit d'aquathlon (enchaînement natation - course à pied)
    - soit des mini-triathlons (enchainements natation, vélo, course à pied.

Course à Pied : 

voir page course à pied du site.

Vélo : 

Les dimanches matins, (2h à 3h), avec le Stade Valeriquais Cyclotourisme.

Plus d'informations sur la page facebook du SVER.

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Triathlon

L'ÉQUIPEMENT

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Plus d'informations,

Nous vous proposons différentes formules de Triathlon
(natation /vélo / course à pied) :
Le XS: 250m/5km/2,5km  
Le S: 750m/20km/5km
Le M: 1500m/40/10km
Le L: 3km/80km/20km

Nous avons 2 lignes d’eau les lundis et mercredis  et 1 ligne les samedis.

Nous partageons la piscine avec les pompiers selon le nombres de personnes présentes à l'entrainement (3-4 lignes d'eau).

Nous avons un entraîneur diplômé pour les lundis et les mercredis, Mr Dekkers Jérôme.

Les lignes d'eau sont réparties en fonction du niveau de chacun. Ce qui fait que les distances parcourues varient entre 1500 à 3000m.

Nous faisons environ 6 triathlons par ans en Normandie et d'autres en périphérie ainsi qu'une sortie club dont la destination est définie en fonction du nombre d'adhérents pouvant participer.